La lucidez te permite navegar conscientemente por tus experiencias, dándote poder para remodelar tu vida. Es despertar de tu "realidad" automática y patrones habituales.
Los chamanes llaman a esta habilidad «intencionalidad puntuada»: influir en la realidad y manifestar tu mayor bien.
El núcleo de esta enseñanza es la comprensión de que tu mundo exterior refleja tu mundo interior.
Las creencias y patrones subconscientes que conforman tu percepción también conforman tus experiencias vitales.
Cuando tomas conciencia de estos mapas internos, puedes desechar los obsoletos y crear otros nuevos, alineados con tu verdadera visión.
Te muestro un ejercicio que puedes practicar.
Vivir lúcidamente:
A lo largo del día, fíjate en los momentos en que estás en piloto automático.
Pregúntate, «¿Estoy totalmente despierto en este momento, o mi vida está siendo guiada por viejos patrones?».
Elige un área de tu vida en la que te sientas desconectado o habitual y, conscientemente, percatarte de ello.
Durante la próxima semana practica la acción intencional en esta area. ¿Qué acciones y cambios puedes hacer para romper lo automático?
Vivir cada en automático no es vivir plenamente. Es simplemente seguir un itinerario previsto, basado en acciones pasadas que replicas. Esto es a nivel de pensamientos, comunicación y acciones.
Pero cada día es un día que puede traerte lo inesperado, lo nuevo.
Si sigues con el control de lo viejo, no dejas espacio para nuevas posibilidades. En realidad sigues viviendo un tipo de pasado diario, viviendo y sintiendo las mismas (o muy parecidas) emociones, acciones y pensamientos. El miedo a lo desconocido frena y nos estanca. No estás en modo creativo y dificilmente se crean y abren nuevos caminos que te permiten evolucionar y vivir plenamente.
Pero es ahí, justo ahí, donde se encuentran un sinfin de posibilidades!
Alberto Villoldo
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